Kesehatan

Cara Terbaik Menjaga dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Cara Terbaik Menjaga dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Kesehatan
Anak-anak jauh lebih rentan terkena penyakit dibandingkan orang tua. Biasanya, penyakit yang sering menimpa adalah pilek dan batuk. Kalau sudah begini, Anda sebagai orang tualah yang akan bingung. Oleh sebab itu Anda harus menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh anak agar tak mudah terserang penyakit. Ini dia caranya! Penuhi Kebutuhan Nutrisinya Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan imunitas si kecil adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisinya. Pada bayi, ASI sudah lebih dari cukup untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Sedangkan untuk yang lebih besar, tentu tidak. Anda bisa memberikan paduan buah dan sayur yang baik untuk kesehatan dan perkembangannya. Ada banyak sayur dan buah yang bisa Anda berikan seperti bayam, wortel, apel dan alpukat. Beberapa...
Ternyata Ini Perbedaan Sepatu Olahraga Lari dan Sepatu Training

Ternyata Ini Perbedaan Sepatu Olahraga Lari dan Sepatu Training

Kesehatan
Investasi terbesar dalam kehidupan sebetulnya terletak di kesehatan. Namun semakin kesini, seolah banyak sekali orang yang mengidap penyakit berbahaya. Umumnya ini semua adalah akibat karena pola makan yang tak terjaga dan juga karena kurangnya olahraga. Jika Anda ingin olahraga yang simpel dan bisa dilakukan tiap hari tanpa ganggu waktu, maka lari bisa jadi pilihan. Olahraga lari memang menjadi pilihan banyak orang saat ini karena bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja sesuai dengan waktu Anda yang sedang bebas. Untuk bisa berlari secara maksimal, tentunya Anda butuh sepatu yang bisa menunjang performa Anda saat berlari. Namun ternyata banyak sekali orang yang kerap salah dalam memilih sepatu lari dan justru memilih sepatu training. Meski jika dipandang sekilas kedua sepatu ini mi